이정린고객님 안녕하세요^^
여주를 먹는 방법이 다양하다보니 어떤것을 드실지 고민을 하시는군요 우선 차 보다는 마른열매를 드시는것이 좋습니다. 단지 마른열매의 맛이 씁쓸음하고 떫은맛이 있어서 먹기에 불편한 점은 있습니다.(둥글레를 같이 드시면 구수하게 드실수가 있습니다.)
그리고 환과 마른열매는 드시는 분들마다 다른데요
소화가 잘 되고 운동을 많이 하시는 편이면 환을 권해드립니다. 또 환은 물을 많이 드시는 것이 좋습니다. 소화가 잘 안되시는 분들은 마른여주를 물에 끓여서 물을 자주(하루1.5리터이상)드시는 방법이 좋습니다. 드시는 분의 체질에 따라 좋은것이 다르기 때문에 딱히 어느것이 좋다고는 말할수 없지만 추천을 해드리면 환으로 해드리고 싶습니다^^ 감사합니다^^
여주를 먹는 방법이 다양하다보니 어떤것을 드실지 고민을 하시는군요 우선 차 보다는 마른열매를 드시는것이 좋습니다. 단지 마른열매의 맛이 씁쓸음하고 떫은맛이 있어서 먹기에 불편한 점은 있습니다.(둥글레를 같이 드시면 구수하게 드실수가 있습니다.)
그리고 환과 마른열매는 드시는 분들마다 다른데요
소화가 잘 되고 운동을 많이 하시는 편이면 환을 권해드립니다. 또 환은 물을 많이 드시는 것이 좋습니다. 소화가 잘 안되시는 분들은 마른여주를 물에 끓여서 물을 자주(하루1.5리터이상)드시는 방법이 좋습니다. 드시는 분의 체질에 따라 좋은것이 다르기 때문에 딱히 어느것이 좋다고는 말할수 없지만 추천을 해드리면 환으로 해드리고 싶습니다^^ 감사합니다^^